この作品は、刺激の少ない音楽で、癒しを得ることを目的としています。
純粋に音に対して耳を傾けることもでき、
しかし聴くことを意識せずただ流すだけ、という使い方もできるように、
大きな展開やメロディはなく、優しく包まれるような音だけがあります。
人の声や、周りの雑音など、少しの刺激でも気が散ってしまうという方に。
忙しい一日の終わりに、お布団へ入りながら。
または読書、勉強、作業のお供のBGMとして。
自身と向き合うための瞑想やマインドフルネスにも。
ヒーリング音楽 (ヒーリングミュージック) とは?
・ヒーリング音楽とは、精神的な癒し (ヒーリング) を目的とした音楽です。
・音楽が心を癒す効果は古くから知られています。
その起源は古代ギリシャまでさかのぼり、その頃から病気の治療や予防に音楽が活用できると考えられていました。
中世ヨーロッパでも、うつ病の治療に音楽が使われたとされています。
・しかし、音楽は人間の好みに左右されるため、
個人の好み次第では、どんな音楽からも癒しの効果を得ることができると言えます。
だとすれば、ヒーリング音楽独自の効果とはいったい何なのでしょうか？
人間の脳波の一つであるアルファ波から、その効用を見ていきましょう。
アルファ波とは?
・ヒーリング音楽の効用としてアルファ波を増長させる点が挙げられます。
アルファ波は脳波の一種ですが、では脳波とは一体何でしょうか？
・約90年前、科学者ハンス・ベルガーは、人間の脳からわずかに電気が流れているのを発見しました。
そのわずかな電気を記録したものが「脳波」と呼ばれます。
・周波数 (ヘルツ) という単位によって脳波は4つに分類されます。
アルファ波はその中のひとつで、8から13ヘルツの周波数を持っており、心身ともに力が抜けて癒されているときに出る脳波です。
つまりヒーリング音楽は最初から、精神を落ち着かせてアルファ波を増長させるという目的のために作られているのです。
商品の収録内容
ご購入後のフォルダには以下のものが含まれます。
・mp3 320kbps版 (1:00:00)
・wav 16bit/44100hz版 (1:00:00)
・wav 24bit/44100hz版 (1:00:00)
・jpgジャケット画像　サイズ1000×1000
・ご購入いただいた方へ、使い方や注意事項を記したテキストファイル
※mp3とwavそれぞれのファイルは、形式と音質が違うだけで曲自体は同じです。
※体験版はmp3 320kbps版を短くしたものとなっています。
商品の仕様、構成について
・楽曲は主に電子音、シンセサイザーによる演奏で構成されています。
・曲の最初では少しずつ音量が上がっていき、
終わりでは徐々に音量が下がっていく構成 (フェードイン・フェードアウト) で、最初と最後以外は一定の音量です。
・1時間ありますがループさせているわけではなく、ゆっくりと音程を動かしています。
使用機材、ソフト:
・Ableton Live 9 Suite
・iZotope Ozone 7 Advanced
※本作品を素材として使うことはできません。無断使用は固くお断りいたします。
参考文献、クレジット
【参考文献】
・『音楽ジャンルって何だろう』（みつとみ俊郎、新潮社、1999）
ヒーリング音楽についての項目を参照
・『図解入門 最新 音楽の科学がよくわかる本』（岩宮眞一郎、秀和システム、2012）
音楽療法についての項目を参照
・『新版 脳波の旅への誘い 楽しく学べるわかりやすい脳波入門』（市川忠彦、星和書店、2006）
脳波、アルファ波についての項目を参照
【クレジット】
制作:癒しの音図鑑
サークルブログ(Ci-en)
https://ci-en.net/creator/2897

販売日

2019年04月01日

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